Por ser alguém que conviveu com ansiedade desde o início da minha adolescência, foi uma leitura que me ajudou a entender melhor a minha doença e a observar ela de forma diferente.
Saber mais sobre as conexões entre genética e ambiente, além de observar bastante as similaridades entre mim e minha mãe e como lidamos com a ansiedade, foi esclarecedor.
Foi uma leitura difícil em alguns momentos, principalmente quando o autor descrevia como ele é afetado e todas as medicações que existem e influenciaram o diagnóstico da ansiedade. Vou recomendar essa leitura mais para quem tem curiosidade de conhecer melhor sua própria ansiedade.