O guia Headspace para meditação e mindfulness by Andy Puddicombe

O guia Headspace para meditação e mindfulness

Andy Puddicombe

267 pages • first pub 2011 (editions)

nonfiction health psychology self help informative inspiring slow-paced
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Description

O melhor aplicativo de meditação guiada agora em livro!Acalme a mente, diminua o estresse e o cansaço e alcance um novo nível de calma e satisfação com apenas dez minutos por dia.Andy Puddicombe, um ex-monge budista, a voz do aplicativo de meditaç...

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