Seu cérebro bem alimentado: Um guia indispensável para os surpreendentes alimentos que combatem distúrbios como depressão, ansiedade, demência, TOC, insônia e mais by Uma Naidoo

Seu cérebro bem alimentado: Um guia indispensável para os surpreendentes alimentos que combatem distúrbios como depressão, ansiedade, demência, TOC, insônia e mais

Uma Naidoo with André Fontenelle (Translator)

479 pages • first pub 2020 (editions)

nonfiction health psychology informative medium-paced
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Description

Descubra quais alimentos são mais ou menos adequados no combate a transtornos como depressão, ansiedade, insônia, demência, e a ciência por trás de cada uma das recomendações. O cérebro humano tem um poder incrível, e cabe a você otimizá-lo com um...

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