Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty by James Clear

Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear with Piotr Cieślak (Translator)

284 pages • first pub 2018 (editions)

nonfiction psychology self help informative inspiring reflective medium-paced
Powered by AI (Beta)
Loading...

Description

Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) ...

Read more

Community Reviews

Loading...

Content Warnings

Loading...