(+) viết nỗi lo ra => các cách khắc phục có thể nghĩ tới => thực hiện ko chần chừ
(+) tính trung bình quân cơ hội rủi ro xảy ra để giảm lo sợ => đa dạng hóa chiều suy nghĩ
(+) chấp nhận số phận tích cực khi dẫn dắt hợp lí
(+) p.128. P.133
(+) ý niệm tích cực p. 143. 147. 161. 181.
(+)p.263 dòng cuối
(+) p.266 > 270 , liên tưởng đến một cách hiểu của câu "fake it til u make it"

(-) Tác giả có nêu: "không ngồi không để ưu tư diệt mình" nhưng liệu tất cả những người thử cách này đều có đủ tập trung để làm việc mà ngay cả mỏi mệt cũng đủ quật cả lo lắng của họ ? Nếu nó dẫn đến suy kiệt sức lực thì sẽ ra sao ? Lẽ ra nên ghi chú thêm về vấn đề này. Chỉ giết được ngày tháng còn nỗi đau thì không chắc.
(-) dẫn chứng p.98 ko thuyết phục. Đôi khi nghe còn hơi giáo điều và sáo mòn. 213-214: như nịnh nọt, rập khuôn, chưa chuẩn xác. Mang tính chủ quan
(-) dịch rất VN,rất bình dân nhưng vì thế khiến tp khi dc dịch ra mất đi phần nào sức thuyết phục vì cảm giác như đang trò chuyện thường ngày. Tuy nhiên bản dịch mới theo nhớ vẫn còn khô khan, ko lôi cuốn như bản cũ (290-chet bat dat ky tu- ba ma..)
(-) Chương XXIV hơi dư thừa,tính áp dụng không cao. Chương XXVI quá nhiều dẫn chứng
(+/-) p.239 - cách ngủ chia giờ. Hm, vừa nghĩ có thể áp dụng thử, vừa không biết đấy có phải là điều đã được xác thực là tốt đẹp hay không ?

- Ghi chú trong quá trình đọc, full review thì mình đã viết tỉ mỉ trên blog rồi.