Un batiburrillo de artículos sobre ejercicio con pesas, y se nota. Aunque está agrupado por partes del cuerpo y está lleno de buenas ideas, un editor habría sido fantástico. Todo ello aderezado con el típico estilo de vendedor de coches usados / mafioski propio del Camarada Pavel. Si te gusta su trabajo, este libro te interesará, si no, lo odiarás. La falta de estructura y la necesidad de un editor es lo que me inclina a darle una puntuación más baja de la que el contenido merece.

Dado que ya no entreno en gimnasio, este libro me ha resultado menos interesante y útil que otros de este autor, pero si vas al gimnasio y trabajas con pesas, casi seguro que te ayudará.