Lectores les comparto mis impresiones de Piensa como monje de Jay Shetty

Un magnífico libro de 10/10 que nos muestra los beneficios de cultivar una mente y una vida como un monje, es decir, llena de significado, de consistencia y de observación de la mente y el corazón

Me encanta porque nos lleva de la mano para hacer una reflexión de nuestras vidas, nuestros valores, nuestras relaciones y la congruencia que éstos tienen con nuestras actividades de CADA DÍA

Nos ofrece algunos caminos para explorar nuestro Dharma (nuestro propósito en la vida) y cómo podemos experimentarlo desde el trabajo o el lugar en el que ya estamos, desde nuestras particularidades y fortalezas

Nos enseña la importancia de la gratitud, de las rutinas, de la meditación