Buku yang amat informatif dan menggambarkan secara tepat seperti apa perasaan atau apa yang dirasakan penderita depresi atau serangan panik ketika hal yang mereka derita tersebut kembali muncul. Tidak hanya reminder kecil yang diberikan oleh penulis yang membekas di benak saya, cara penulis menceritakan jatuh bangunnya ia dalam usaha untuk sembuh juga berhasil menyandarkan saya kalau pemilihan tidak bersikap linear dan kemajuan sekecil apapun merupakan suatu hal yang membanggakan. Kemauan dan kesabaran adalah dua kunci utama untuk bisa bertahan dalam proses penyembuhan dari penyakit mental ini.