“Me entrenaré para mirar profundamente con el fin de ver que la felicidad y el sufrimiento del otro están estrechamente ligados a mi propia felicidad y a mi propio sufrimiento. Comprendo que la felicidad verdadera es imposible sin comprensión y amor ... profundizaré en mi comprensión de la felicidad verdadera, que depende más de mi forma de pensar que de las condiciones exteriores. Si soy capaz de establecerme en el momento presente, puedo vivir feliz aquí y ahora, en la simplicidad y reconociendo que numerosas condiciones de felicidad están ya disponibles en mí y a mi alrededor #thichnhathanh “

La promesa de la plena consciencia es poder conservar nuestra alegría interior y ayudarnos a superar los retos que la vida nos depare al haber establecido en nuestro interior los cimientos de la libertad, La Paz y el amor

Felicidad es el único libro que que recopila todas las prácticas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus más de sesenta años como monje y maestro budista, incluye secciones dedicadas a la práctica cotidiana, las relaciones, el ejercicio físico, la comida atenta y la práctica con los niños niños, una guía completa para vivir con consciencia plena en nuestra vida cotidiana!

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