Habe dieses Buch regelrecht verschlungen. Sehr interessant, mal schauen wieviel hiervon nachhaltig ist. Ich werde es sicher noch einige Male zur Hand nehmen und die Übungen machen. Am liebsten würde ich die Wochenplanung so machen wie in dem Buch beschrieben, allerdings wäre mir eine App dafür lieber.
Trotzdem sehr gutes Buch und eine klare Leseempfehlung für alle, die sich für solche Themen interessieren.